Pode comer Miojo quando coloca piercing?

Colocar um piercing é maravilhoso, mas esse up na sua beleza e autoestima também exige cuidados específicos para garantir uma cicatrização adequada, como uma boa alimentação. Sobre isso, será que pode comer miojo quando coloca piercing? Vamos conversar sobre esse tema para entender melhor como o miojo pode afetar o processo de cicatrização.

Miojo é uma refeição rápida e prática que foi inventada na década de 50 e ganhou o mundo pela sua facilidade e sabor, sendo adorado por muitos. No entanto, o alimento também é polêmico e enfrenta várias criticas por sua qualidade nutricional, alta concentração de sódio e ultra processamento.

Nesse sentido, já que a alimentação é um ponto importante na cicatrização do piercing, precisamos considerar os efeitos dos alimentos, incluindo o miojo, no nosso corpo.

Mas afinal, pode comer miojo depois de colocar piercing? A resposta não é tão simples. Acompanhe abaixo!

Miojo x Cicatrização

Como dissemos, o miojo é um alimento mega processado, geralmente rico em sódio e gorduras e com baixa quantidade de nutrientes, o que acaba influenciando negativamente na cicatrização de qualquer ferida corporal, inclusive o piercing.

Afinal, temos que lembrar que o piercing, por mais que seja proposital (e lindo), não deixa de ser uma ferida aberta no seu corpo que precisa cicatrizar.

Vamos entender por quê o miojo não é a melhor das refeições e qual impacto dele na sua cicatrização:

Alto teor de sódio: O sódio em excesso pode causar retenção de líquidos e inchaço, o que não é ideal para um local que precisa cicatrizar rapidamente. Isso pode levar a um aumento no tempo de cicatrização e até mesmo a complicações, como infecções.
Gorduras saturadas: Miojo contém gorduras que podem provocar inflamações no corpo. Durante a cicatrização, é essencial evitar alimentos que possam aumentar a inflamação – como acontece com os frutos do mar que não são indicados quando você acabou de fazer um piercing, por exemplo.
Baixa nutrição: Além disso, miojo não oferece os nutrientes necessários para ajudar na cicatrização. Alimentos ricos em vitaminas, minerais e proteínas vão ajudar o seu corpo a ter todos os recursos necessários para se curar adequadamente.

Isso significa que um prato de miojo vai te matar ou explodir o seu piercing? Não!

Significa apenas que esse não é um alimento nutricionalmente adequado, principalmente em um período que seu corpo está passando pela fase de cicatrização, sendo interesse que você o evite ou, ao menos, maneire na quantidade.

Entendi que miojo não é o ideal, mas o que comer enquanto o piercing cicatriza?

Agora que sabemos que o miojo não é a melhor escolha, você vai aprender o que deve= comer para garantir uma cicatrização saudável!

E não há nenhum segredo: comida de verdade rica em nutrientes:

Proteínas: Inclua fontes de proteína magra como frango, peixe e tofu. Proteínas são fundamentais para a reparação dos tecidos.
Frutas e vegetais: Esses alimentos são ricos em vitaminas e minerais essenciais para a cicatrização. Opte por frutas como laranja, morango e kiwi, que são ricas em vitamina C, uma vitamina essencial para a produção de colágeno que contribui para a restruturação da pele.
Grãos integrais: Arroz integral, quinoa e aveia são boas opções para fornecer energia e fibras ao corpo.
Hidratação: Beber bastante água é crucial. A hidratação ajuda a manter a pele saudável e acelera o processo de cicatrização.

Mais algumas dicas para uma boa cicatrização

Além da alimentação, outros cuidados são essenciais para garantir que seu piercing cicatrize bem:

Higiene: Limpe o local do piercing de forma adequada.
Evite manipulações desnecessárias: Não toque no piercing com as mãos sujas e evite mexer/rodar a joia.
Descanse: Um bom descanso ajuda seu corpo a se recuperar mais rapidamente.
Reduza o consumo de substâncias irritantes: Produtos como álcool, tabaco, pimenta e frutos do mar podem irritar a perfuração.

Moral da história, você até pode comer miojo quando coloca piercing, mas é melhor evitar.

O miojo, por ser um alimento processado e rico em sódio e gorduras, pode interferir negativamente na cicatrização do seu piercing. Optar por uma alimentação rica em nutrientes, hidratar-se adequadamente e seguir as recomendações de higiene e cuidados do seu profissional de perfuração são passos mais inteligentes para facilitar e acelerar uma cicatrização saudável e rápida do seu furo.

Cuidar bem do seu piercing desde o início fará toda a diferença no resultado final. Escolha alimentos que beneficiem seu corpo e ajudem na recuperação, evitando aqueles que possam prejudicar esse processo. Assim, seu piercing tenderá a cicatrizar de forma saudável e você poderá aproveitar ao máximo o up da sua nova joia corporal sem intercorrências.

Lá no meu Instagram, sempre tô compartilhando dicas importantes sobre cuidados pós perfuração, como esse carrossel que fiz sobre chocolate & piercing: